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 社區健康太鼓 |
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課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
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劉淑宜 |
2 |
四 |
晚間
19:00~20:50 |
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| 上課地點 |
行動教室 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、9/5 認識樂器與打擊姿勢 學習打鼓姿勢/如何看節奏譜
二、9/12 基本節奏 認識身體律動/利用律動輕鬆打出節奏
三、9/19 節奏訓練 搭配音樂，訓練眼耳手腦並用，克服手忙腳亂，運用
打鼓的律動訓練手部肌肉
四、9/26 變化節奏 如何判斷快/慢音樂，將律動感調快調慢自如，蹲姿打鼓強化腳的肌耐力
五、10/3 力與節奏 打出正確節奏後修正每個動作的姿勢與力道，舉手、弓箭步訓練全身的運動
六、★10/10 交錯節奏 分組各自打不同節奏，一起合奏，訓練拍子穩定度，不受其他組不同節奏影響
七、10/17 節奏記憶 如何在練習時輕易記住所有節奏，強化聽的能力與記憶力
八、10/24 附點節奏 平均節奏與附點節奏的差異，附點節奏可訓練穩定平
衡感，休止符加強訓練穩定度
九、10/31 公共參與週(講座或戶外活動)
十、11/7 身體律動 較複雜的節奏可提升身體律動感與協調性
十一、11/14 變換隊形 重複變換隊形，考驗邊打節奏邊走位的專注力，專注力的提升能活化記憶力
十二、11/21 進階曲目 較長較難的節奏記憶，刺激記憶力與手的協調性
十三、11/28 進階曲目延伸 進階複雜節奏加上身體伸展的肢體動作，可強化肌力
與平衡感
十四、12/5 節奏加有氧 節奏太鼓與有氧太鼓的不同，有氧太鼓會加上許多律動舞，增添不同樂趣
十五、12/12 有氧太鼓 有氧太鼓律動練習，強化體能，心肺強化，減少肌肉萎縮
十六、12/19 節奏太鼓 強調力與美的節奏性，可增強提升免疫力，減緩智力退化速度
十七、12/26 訓練演出曲目 背熟節奏與隊形變化迎接成果發表的精彩演出
十八、1/2 教學觀摩暨成果發表分享
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| 備註說明 |
器材參考價格：
1.太鼓組(太鼓+腳架+厚鼓包)2600元/學員自備、團購
2.設備使用費(1堂500元，開學後視報名人數平均分攤)/團購
★停課擇期補課：10/10國慶日停課
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