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 精華配穴之生活運用(永) |
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課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
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吳美茶 |
2 |
四 |
晚間
19:00~20:50 |
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| 上課地點 |
永靖教室 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、9/5 十二經脈介紹 肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經、脾經、肝經、腎經的分布介紹
二、9/12 概念述說 配穴的概念
三、9/19 頭部穴位保健 ①頭部部位的經絡、穴道有那些？要如何保健及如何取穴
②頭部穴位保健可以預防頭暈、促進頭部循環
四、9/26 眼部、耳部保健 ①睛明、承泣、攢竹、絲竹空、魚腰、瞳子髎、太陽等7個穴位，都是用來舒緩眼睛疲勞的穴位
②耳朵前後的按摩有助循環
五、10/3 頸肩部穴位保健 ①頸肩部部位的經絡、穴位有那些？要如何保健及取穴
②頸肩部穴位保健可以遠離肩頸痠痛
六、★10/10 肺部的保養 ①認識肺部的功能
②了解肺部異常的症狀
③經絡穴道的運用保養。
七、10/17 心臟的保養 ①認識心臟的作用
②引發心臟問題的原因
③經絡穴道的運用保養。
八、10/24 心血管的保養 認識心血管系統的結構
影響心血管問題的原因
經絡穴道的運用保養。
九、10/31 公共參與週(講座或戶外活動)
十、11/7 脾胃的保養（一） ○1心情調適最重要
○2注意飲食節制、忌煙酒、少吃甜食及油炸物
○3經絡穴道的運用保養。
十一、11/14 脾胃的保養（二） ○1脾胃的功能
○2脾胃異常的原因
○3脾胃異常的症狀
十二、11/21 腸道的保養 ○1認識腸道的作用
○2情緒的調節放鬆對腸道尤為重要
○3注意飲食
○4經絡穴道的運用保養。
十三、11/28 背腰部穴位保健 ○1背腰部部位的經絡、穴位有那些？
○2背腰部穴位保健對付腰酸背痛
○3刮痧放鬆肌肉
十四、12/5 更年期的保養 ○1更年期身體的反應
○2飲食的調整
○3心情的調適
○4經絡穴道的運用保養。
十五、12/12 泌尿系統的保養 ○1了解泌尿系統的作用與結構
○2注意水分的充足
○3經絡穴道的運用保養
十六、12/19 臂肘部穴位保健 ○1臂肘部部位的經絡、穴道有那些？要如何保健及如何取穴
○2拍痧放鬆肌肉
十七、12/26 膝關節保健 ○1膝關節部位的經絡、穴道有那些？要如何保健及如何取穴
○2拍痧放鬆肌肉
十八、1/2 教學觀摩暨成果發表分享
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| 備註說明 |
器材參考價格：刮痧器具/學員自備
★停課擇期補課：10/10國慶日停課
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