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 鄭子37式太極拳&氣功八段錦(A) |
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課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
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許登榮 |
2 |
三 |
晚間
19:00~20:50 |
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| 上課地點 |
員林農工籃球場 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、3/5 太極拳招式第1、2、3式 預備起式、攬雀尾左朋、攬雀尾右朋
二、3/12 太極拳招式第4、5、6式 攬雀尾履、攬雀尾擠、攬雀尾按
三、3/19 太極拳招式第7、8、9式 單鞭、提手、靠
四、3/26 太極拳招式第10、11、12式 白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶
五、4/2 太極拳招式第13、14、15式 左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉
六、4/9 太極拳招式第1-16式 預備起式~十字手、複習
七、4/16 太極拳招式第17、18、19式 抱虎歸山、斜攬雀尾履、擠、按、斜單鞭
八、4/23 太極拳招式第20、21、22式 肘底看捶、倒攆猴(三次)、斜飛式
九、4/30 公共參與週(講座或戶外活動)
十、5/7 太極拳招式第23、24、25式 雲手、單鞭下勢、左右金雞獨立
十一、5/14 太極拳招式第17-26式 抱虎歸山~左右分腳 複習
十二、5/21 太極拳招式第27、28、29式 轉身蹬腳、左右摟膝拗步、進步栽捶
十三、5/28 太極拳招式第30、31式 上步攬雀尾及單鞭、玉女穿梭(四次)
十四、6/4 太極拳招式第32、33式 攬雀尾至單鞭下勢、上步七星
十五、6/11 太極拳招式第34、35、36式 退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎
十六、6/18 太極拳招式第37式 進步搬攔捶、如封似閉
十七、6/25 太極拳招式第37式、期末複習 十字手、收勢(合太極)、總複習
十八、7/2 教學觀摩暨成果發表分享
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