抗力球，俗稱瑜珈球、健身球，源自於瑞士，一開始是由許多復健科醫師和物理治療師使用來治療腰背有舊傷的病患，作為復健矯正使用

#陳絮旎老師「活力輕體～皮拉提斯滾筒抗力球班」上課實況