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	重訓與肌力訓練，不僅僅是一項運動，更是一種提升生活品質的關鍵途徑。#張世昌老師「高長青運動-室內健身肌力訓練(B)班」每次運動前要先充分熱身，包括柔軟操及伸展運動。	2024-09-06

	#何柏霞老師「高爾夫球研習(A)班」擁有豐富高爾夫球教學經驗的專業老師，系統化教學讓學員們能夠有效率的達到理想學習目標，從中得到更多的成就感。	2024-09-04

	張凱雯老師「居家多元運動班」居家要做肌力訓練，只要一顆健身球，一條彈力帶，就可輕鬆達成。居家運動藉由運動輔具的加入，不但能更有效的訓練肌力，還能訓練肢體的協調性。	2024-08-30

	#黃俊偉老師「五體書法班」校外參訪來到台南百年日式水道，古蹟景點「山上花園水道博物館」，藉由校外觀摩了解水源來之不易及前人為取得乾淨飲用水所付出的努力。	2024-08-28

	#楊若琳老師「禪悅敦煌舞班」，敦煌舞蹈結合宗教與藝術之美，敦煌舞者身著七彩飄帶舞姿優雅柔美，飛騰舞姿，那一抹優雅飛翔的身影，揮灑仙女飛翔神韻。	2024-08-23

111年秋季班成果展暨課程博覽會-活動花絮

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