太極劍術是中華民族最寶貴的文化遺產之一，歷史悠久，源遠流長。保留了古時的攻防技藝，還兼有增強體質、延緩衰老的功能，演練時還具有一定的觀賞性，深受世人喜愛。#張秀羚老師 「武術養生-42式太極劍」以太極劍為輔具，搭配全身性的肌力訓練改善身體的完美曲線修飾，達到強化心肺的功能使全身充滿「精、氣、神」。
#張秀羚老師 「武術養生-42式太極劍」上課花絮分享