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 樂活舞動有氧 |
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課程分類 |
細項分類 |
授課老師 |
學分 |
星期 |
上課時間 |
招生 |
生活藝能類
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邱雪惠 |
2 |
四 |
下午
14:30-16:20 |
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| 上課地點 |
員林農工社大農推中心教室 |
| 課程說明 |
週別/日期/課程主題/教學內容
一、3/6 課程介紹與上課方式說明 暖身律動示範與練習，節奏感培養
二、3/13 舞曲風格介紹與段落拆解 律動暖身，舞曲分組與分段教學與練習，緩和與伸展
三、3/20 舞曲前奏與第一段落 基礎律動，舞曲示範講解與練習，緩和與伸展
四、3/27 複習與舞曲第二段落 律動暖身，舞曲手部技巧動作，緩和與伸展
五、★4/3 舞曲複習與間奏舞序 暖身運動，轉圈重心掌控，緩和與伸展
六、4/10 舞曲前奏至間奏連貫分組與細節技巧 律動暖身，身體靈活度控制與訓練，緩和與伸展
七、4/17 舞曲第三段示範與練習 律動暖身，熟悉舞蹈動作連貫性，緩和與伸展
八、4/24 複習與舞曲第四段說明與練習 熱身運動，肢體掌控與訓練，緩和與伸展
九、5/1 公共參與週(講座或戶外活動)
十、5/8 複習與舞曲第二段間奏 暖身，舞步技巧連貫，緩和與伸展
十一、5/15 舞曲第五段教學與練習 暖身，舞曲隊形搭配走位調整方向與步伐，緩和與伸展
十二、5/22 舞曲複習與重覆段落異同處說明與練習 暖身，隊型走位練習與編排組合變化，緩和與伸展
十三、5/29 舞曲演練與分組錄影 暖身，舞曲練習和舞序段落的排演，緩和與伸展
十四、6/5 舞蹈調整與服裝構思 暖身，舞曲排演與舞蹈動作調整，緩和與伸展
十五、6/12 舞曲舞台走位細節演練 暖身，舞曲練習排練，緩和運動
十六、6/19 舞曲眼神與肢體動作掌控 律動暖身，舞曲複習與細節重點演練，緩和與伸展
十七、6/26 舞曲預演 律動暖身，舞蹈分組觀摩，緩和與伸展
十八、7/3 教學觀摩暨成果發表分享
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| 備註說明 |
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★停課擇期補課：4/3清明節連假停課 |
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