#杞見勝老師「養生氣功」循序漸進練習，開啟健康之鑰
氣功是一種透過自我身心鍛鍊，自我復健的功法，在中國傳統醫學上是古老養生術，是強身祛病，也是延年長壽的重要方法之一，每堂課由暖身功法開始藉由轉肩來鬆弛肩頸、藉由握掌來祛寒活血，俯仰天地、調息拉筋，從頭到腳都運動到，使氣血回流到身體每一部位，改善因氣血不足所引起的身體不適，使您的身體充滿能量，身心靈都能健康、快樂。
#杞見勝老師「養生氣功」上課花絮分享